பாட்டி வைத்தியம் – தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்க

செய்முறை:

மலை பூண்டு என்றால் 5-8 பல், சாதாரண பூண்டு என்றால் 10 -13 பல் எடுத்துக்கொள்ளவும்.

பூண்டை வெறும் தவாவில் வைத்து நன்கு சுட்டு பின் தோல் நீக்கி வெறும் வாயில் அப்படியே சாப்பிட்டு வர உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல அரோக்யமான தாய்ப்பால் கிடைப்பதுடன் குழந்தையின் எடையும் அதிகரிக்கும்.

அதன் ருசி பிடிக்காவிட்டால் சிறிது சக்கரை தொட்டும் சாப்பிடலாம்.

இதன் பலன்கள்:

பூண்டில் இருக்கும் galactagogue எனும் திரவம் நமது மனித உடலில் உள்ள தாய்பால் சுரப்பிகளை தூண்டி அதிக தாய்பால் சுரப்பதற்கு முக்கிய தூண்டுகோலாக உள்ளது. இதனால் தாய்மார்களுக்கு அதிகம் பால் சுரப்பதுடன் உடலில் தங்கியுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் வெகுவாக கரையவும் காரணமாக அமைகிறது.

குழந்தைகள் நல குறிப்புகள் –  தாய்ப்பால்

பிங்குறிப்பு: எந்த நேரத்திலும் சாப்பிடலாம். எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம். இதனால் எந்தஒரு பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

For detailed article – How to Increase Breast Milk Production

Follow us on Insta – Moms QnA – Instagram and Facebook – Moms QnA – Facebook

Share This Article

Related Post

marriage help schemes for differently abled women

மாற்றுத்திறனாளி

மாற்றுத்திறனாளி  பெ...

Easy Tip for Increasing Mother’s Milk P

Easy Tip for Increased Breast Milk Production Method: ...

Maternity Bag Checklist

Maternity Hospital Bag Checklist

Maternity Hospital Bag Checklist Are you expecting you...

Leave a Comment

error

Enjoyed this blog? Please spread the word :)