பூப்பெய்திய பெண
பூப்பெய்திய பெண்குழ...
Menu
துள்ளித்திரியும் இளமைப் பருவம் . டீன் ஏஜ் பதின்மர் பருவம் என பல சொற்கள்.
‘ஓடுகிற பாம்பை கையிலே பிடிக்கிற வயசு’, ‘கல்லைத் தின்றாலும் செரித்து விடும்’, ‘I ate like a fourth form (9th Standard ) boy’ என பல சொல் வழக்குகள்.
எல்லாமே உண்மைதான் ஓரளவுக்கு!
உடல், உள்ளம் முழுதும் சக்தி, உற்சாகம்!!
குழந்தைப்பருவம் நிறைவு பெற்று இளமைப் பருவத்தில் நுழையும் இந்த teenage (13 to 1 ) பருவத்தில், உடலிலும் மனதிலும் நிறைய மாற்றங்கள் உண்டாகும்.
குரல் மாறுதல், மீசை போன்ற முடிகள் வளார்ச்சி, மார்பக வளர்ச்சி, முகத்தில் பருக்கள், இன உறுப்புகள் வளர்ச்சி, பெண்களுக்கு periods துவக்கம் – இவை உடலில் ஏற்படும் மாறுதல்கள்.
உள்ளத்தில் – எதையாவது சாதிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம், மனது ரெக்கை கட்டிப் பறப்பது போல் ஒரு உணர்வு, பாலினக் கவர்ச்சி, பாலின உணர்வுகள் எண்ணங்கள் (அதன் விளைவாக nocturnal discharge) போன்ற மாற்றங்கள் உண்டாகும்.
இவையெல்லாம் இயற்கையில் நிகழும் மாற்றங்கள் – செடி அரும்பு விட்டு, அரும்பு மலர்ந்து பூவாகி, காயாகி பழுத்தல் போல மாறுதல்கள்.
இவற்றில் தவறு, குற்றம் எதுவும் இல்லை. எனவே குற்ற உணர்ச்சி, வெட்கம் எதுவும் தேவை இல்லை.
குறிப்பாக பாலுணர்வுகள், அதன் விளைவாக discharge – இது மிக இயல்பான ஓன்று. இதை ஓரளவு முறைப்படுத்தி ஒழுங்கு படுத்த வேண்டும், இது பற்றி மிகத் தவறான கருத்துகள் பரவியிருப்பதாகவும், அதை வைத்து பல போலி மருத்துவர்கள் பணம் பண்ணுவதாகவும் செய்தி ஓன்று படித்தேன். அதனால்தான் இதை குறிப்பிட்டுச் சொல்கிறேன்.
எரிச்சல், கோபம், தாபம், தன்னை பிறர் – குறிப்பாக எதிர் பாலினத்தினர் கவனிக்க வேண்டும், கவனித்துப் போற்ற வேண்டும், தன்னை ஒரு ஹீரோ, ஹீரோயின் போல் கற்பனை செய்தல் போன்ற எண்ணங்கள் தலை தூக்கும்.
இதற்கு நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது உடல், மனதை ஒரு நல்ல நிலையில் பாதுகாப்பது . அதற்கு நல்ல உடல் உழைப்புத் தேவை .
உடற்பயிற்சிக்கூடம் (ஜிம்) , உடற்பயிற்சி மிதி வண்டி, நடக்கும் பொறி இது போன்றவற்றில் காசை விரயம் செய்ய வேண்டாம்
தீயவை தீய பயத்தலால் தீயவை
தீயினும் அஞ்சப்படும்
அலாவுதீனின் அற்புத விளக்குப் போல கேட்டதெல்லாம் கொடுக்கும் இணையத் தொடர்பு உங்கள் கையில் .அதை நல்லவிதமாக பயன்படுத்தி வாழ்க்கையை செம்மை ஆக்கிக் கொள்வது உங்கள் பொறுப்பு .
பர்கர் பீசா சாட் இதெல்லாம் அறவே வேண்டாம் என்று சொல்லவில்லை. எப்போதாவது மாதம் ஒரீரு முறை அளவாக உண்ணுங்கள்.
மேல் நாடுகளில் வெள்ளை நிறத்தை மாற்ற மணிக்கணக்கில் , நாள்கணக்கில் சூரிய ஒளியில் குளிக்கிறார்கள் இயற்கை அந்த சூரிய ஒளியை நமக்கு இல வசமாக அள்ளிக் கொடுக்கிறது
பொடுகு என்பதே shampoo வால்தான் வருகிறதோ என்று என்னும் அளவுக்கு shampooவின் பயன்பாடு அதிகரிக்க அதிகரிக்க பொடுகு தொல்லையும் அதிகமாகிறது.
நிறைவாக ஓன்று – இந்த டீன் ஏஜ் எனும் பொற்காலத்தை சரிவரப் பயன்படுத்தி ஒரு தளமாக அமைத்துக்கொண்டால் உங்கள் வாழ்க்கை முழுதும் தங்க மயமாக ஒளி வீசும்
கவனம் கொள்ள வேண்டியவை
அறிவுத் திறன் வளர்ச்சி, எதையும் எளிதில் புரிந்து கொண்டு மனதில் பதிய வைத்துக்கொள்ளும் திறன் இந்தப் பதின்மர் பருவத்தில் மிக அதிகமாக இருக்கும் என்பது உளவியலாளர் கருத்து.
தகவல் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியின் தாக்கம், இளம் தலை முறையினருக்கு கிடைத்திருக்கும் ஒரு வரம் – ஏராளமான தகவல்கள் அவர்கள் விரல் நுனியில். இவை தகவல்களே அன்றி அறிவு அல்ல. ஆனால் அவர்களோ தங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்ற மனப்பாங்கை வளர்த்துகொண்டு, மற்றவர்களுக்கு குறிப்பாக பெற்றோருக்கு, அதிலும் இல்லத்தரசியாக இருக்கும் அம்மாவுக்கு ஒன்றுமே தெரியாது என்று எண்ணத் துவங்கி விடுகிறார்கள்.
மிக அண்மைக்காலத்தில் மது, போதை மருந்துகள், பாலியல குற்றங்கள் இந்தப் பதின்மர் பருவத்தில் ஓரளவு அதிகமாகவே பரவி வருகின்றன.
மற்றொன்று தவறான உணவுப் பழக்கங்கள் –
இதில் மிகப் பெரும் பங்கு பெற்றோருடையது. அதற்கு அடுத்து பதின்மர் பருவத்தினர்
ஆசிரியர், சமூகம் உளவியலார்கள் இவர்கள் எல்லாம் அதற்குப்பின்தான்.
பிறப்பில் இருந்து குழந்தையை அறிந்தவர்கள் பெற்றோர் மட்டுமே .அவர்களும் இந்தப் பருவத்தைக் கடந்து வந்தவர்கள்தான். அவர்களை விட வேறு யார் தங்கள் பிள்ளைகள் மேல் அதிகமான அக்கறை கொண்டிருக்க முடியும்?
இந்தப் பெற்றோரின் பங்களிப்பைப் பற்றி அடுத்த பகுதியில் சற்று விரிவாகப் பேசலாம்,
நிறைவாக ஓன்று – இந்த டீன் ஏஜ் எனும் பொற்காலத்தை சரிவரப் பயன்படுத்தி ஒரு தளமாக அமைத்துக்கொண்டால் உங்கள் வாழ்க்கை முழுதும் தங்க மயமாக ஒளி வீசும்.
All the best!!!
Dip in Acupuncture
P.G.Dip in PKT
M.Sc., 1) Yoga. 2) Varma and Thokkanam Science 3)Memory Development and PN
sherfuddinp.blogspot.com
